Revlucionaren Iyengar joga program za mladino
Iyengar joga je poseben stil Hatha joge, ki nosi ime po njenem začetniku, BKS Iyengarju. Znana je predvsem po uporabi različnih pripomočkov, kot so kvadri, trakovi, odeje in vrvi ter po svoji strukturiranosti in natančnosti. S pripomočki si pomagamo pri doseganju položajev in pri njihovi pravilni izvedbi,s čimer olajšamo delo začetnikom in hkrati zmanjšujemo možnost poškodb. Vadba temelji na razvoju telesne moči, prožnosti in zavedanja.
Program Študentje za študente je program, ki ga ustvarjajo študentje joge; učitelji v procesu izobraževanja; in je primeren za študente vseh vrst. Temelji na razvoju fizične kondicije in moči kot tudi umske stabilnosti; vse to skozi različne vidike jogijske prakse. Glavni cilji so razvijanje pozornosti in koncentracije, tako med samo vadbo kot tudi v vsakdanjem življenju ter ohranjanju pravilne telesne drže. Študentje se naučijo osnov Iyengar joge s poudarkom na možnosti napredovanja. Jogo vadimo v za to opremljenih prostorih, z dostopom do vseh potrebnih pripomočkov. Skupine so majhne, do deset udeležencev.
Tečaji potekajo v CITY YOGA CENTRU, Ulica Jožeta Jame 12, 1000 Ljubljana oziroma za Mercator Centrom Dravlje. V bližini je postajališče vlaka in avtobusa številka 8. Več na spletnem naslovu: [email protected]
Joga se začne v ponedeljek, 4. junija 2012 ob 8:00 in zaključi v petek, 31. avgusta 2012.
Na voljo imate tri termine, ponedeljek, sreda in petek ob 8.00 uri (v kolikor bo povpraševanje, bomo razpisali še eno skupino z začetkom ob 9:30). Za ceno 20,00 EUR na mesec si lahko izberete dva termina - vadba 2x na teden. Vabljeni!
